Ihre geistige Haltung bestimmt mit darüber, wie schnell Ihr Körper heilt
David Gutierrez
Es ist belegt: Eine positivere Geisteshaltung verbessert die Heilung bei einer ganzen Reihe von Krankheiten.
Deshalb reist Judith Simon Prager rund um die Welt und lehrt »verbale erste Hilfe«, ein Verfahren, bei dem einem Verletzten wiederholt versichert wird, »das Schlimmste ist vorüber« und er sei in Sicherheit.
Es ist experimentell erwiesen, dass dieses Verfahren die Ergebnisse der Heilung verbessert, teilweise deshalb, weil sich Menschen nach einem Trauma in einem sehr beeinflussbaren Zustand befinden und eher zu Placebo-Effekten oder Stressantworten neigen.
Andere Studien haben ergeben, dass Praktiken wie Qi Gong, die Aufmerksamkeit und Kontrolle über die körpereigenen Stressantworten lehren, oder die Selbsterfahrungstherapie (eine eher schulmedizinische Praxis mit ähnlichen Zielen) Schmerzen und Beschwerden einer Fibromyalgie lindern und auch Symptome von so unterschiedlichen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankung, Diabetes und sogar Krebs heilen oder zumindest reduzieren können.
Ähnlich haben Forscher gezeigt, dass die Heilung von körperlichen Wunden sehr viel schneller abläuft, wenn der Betroffene von anderen Menschen umsorgt wird, als wenn er in gesellschaftlicher Isolation lebt.